Diario de LilaOrtiz, 03 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
836 kcal Grasa: 42,70g | Prot: 66,59g | Carbh: 42,98g.   Desayuno: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Café Expresso, Pingo Doce Bolachas de Aveia. Almuerzo: Galbani Mozzarella Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Gaspacho. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Danone Iogurte Natural. más...
1615 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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