Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 91,17g | Prot: 142,90g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Вареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофельное Пюре, Белковый Салат, Мясновъ Напиток на Травах Витан-3. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Груши. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Чернослив, Финик. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|