|
22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas, keton:0,6, Akş:79
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 88,72g | Prot: 72,56g | Carbh: 20,84g.
Almuerzo: Bio Yaşam Organik Yumurta, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir. Cena: Tassya Konjac Noodle, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Dana Kıyma Pişmiş. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|