Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 48,89g | Carbh: 47,91g.
Desayuno: 新東陽 水煮鮪魚片, 小黃瓜, 桂冠 沙拉醬, 橄欖油, 洋蔥, 高麗菜, 椰子油, 雞蛋. Almuerzo: 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 麥當勞 (McDonald's) 冰綠茶（無糖）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 麥當勞 (McDonald's) 千島沙拉醬, 麥當勞 (Mcdonald's) 麥克雞塊. Cena: 五花肉, 好菇道 鴻喜菇, 豬肉, 花椰菜. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJean Chen
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