Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 52,36g | Prot: 176,99g | Carbh: 54,41g.
Desayuno: Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Геркулес Хлопья Овсяные, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка. Almuerzo: Молочные Продукты Пушкиногорья Молоко 2,7%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петелинка Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Огурец, Bombbar Протеин Шоколад. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Житница Здоровья Семена Льна, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Russian Performance Standard BCAA++. más...
|
|
2897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 20 minutos, Enseñanza - 2 horas, Pesas - 1 hora, Estudiar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|