Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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143,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 90,26g | Prot: 81,52g | Carbh: 207,93g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Coffee, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sam's Choice Traditional Naan Bread, Green Giant Sugar Snap Peas, Hummus , Baby Carrots , Feta Cheese , Famoso Roasted Red Pepper, Pesto Sauce. Cena: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . más...
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4492 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Nustep - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vackerman
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