Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 64,83g | Carbh: 186,80g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto Quente. Almuerzo: Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão, Fresh Food Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Café com Açúcar, Pastelzinho, Bergamota, Café com Açúcar. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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