Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2175 kcal
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Grasa: 77,22g | Prot: 153,49g | Carbh: 215,18g.
Desayuno: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Maca, Mermelada, La Serenísima Ricotta Magra, Pan de Salvado, Zumo de Limón. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Tomates Secados al Sol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Pan de Salvado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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