Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 17,56g | Prot: 283,75g | Carbh: 157,36g.
Desayuno: Aldi Nord Skyr, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Schär Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Greenland Prinzessbohnen, Trident Fisch Burger, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Cena: Dedicated Fusion pro Choco-Tella. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 114,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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