Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 84,60g | Carbh: 291,06g.
Desayuno: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Laugenbrezeln. Cena: Gartenkrone Passierte Tomaten, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Cappuccino. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 34 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauriceburgbacher
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