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sarakula1980
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02 jul. 18
Diario de sarakula1980, 02 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
93 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2018:
1048 kcal
Grasa: 29,09g | Prot: 71,80g | Carbh: 126,37g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные.
Almuerzo:
Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Лента Крупа Гречневая в Пакетах для Варки.
Pasa Bocas / Otros:
Банан.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Вот и результат выходных.
02 jul. 18 por el miembro:
sarakula1980
😁😁😁😁
02 jul. 18 por el miembro:
sarakula1980
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