Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 86,76g | Carbh: 147,17g.
Desayuno: Помидоры, Хладокомбинат Мацони 4%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Almuerzo: Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Сливы, Хладокомбинат Мацони 4%, Салат Овощной с Маслом, Кабачок, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Персики. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|