Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2010
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 90,90g | Carbh: 175,19g.
Desayuno: banana, Olive Oil Cooking Spray, egg, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Organic Hash Browns. Almuerzo: Light Mayonnaise, Cracked Wheat Bread, tomatoe, alfalfa sprouts, mustard, top sirloin. Cena: icbinb, corn , Chicken Drumstick, chicken thigh, bbq sauce, Au Gratin Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), 1% Fat Milk, Strawberries, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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