Diario de nylam, 02 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2018:
1253 kcal Grasa: 26,93g | Prot: 65,89g | Carbh: 181,79g.   Cena: Es Teh, Nasi Goreng tanpa Daging, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kebab. más...
1742 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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