Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 101,53g | Carbh: 162,12g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Хладокомбинат Мацони 4%, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonnenblume2004
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