|
-1.2кг.
Отлично, продолжаем :) Три недели тренировок и минус 3 кг. в общем. Мне кажется, это хорошая, спокойная тенденция. То, что нужно!
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 56,16g | Prot: 137,32g | Carbh: 211,42g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша. Cena: Гороховая Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты на Пару. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|