Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 132,55g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Лакомо Сыр Лайт 20%, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: SPAR Колбаса Ветчинная, Лакомо Сыр Лайт 20%. Cena: Добрый Апельсиновый Сок, Пастилушка Пастила Фруктовая, Сом, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Лакомо Сыр Лайт 20%, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок. más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|