Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 163,02g | Carbh: 226,47g.
Desayuno: バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン マルトデキストリン. Almuerzo: 卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Cena: セブンイレブン 国産鶏のたっぷり鶏そぼろごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン カーブクラッシャー, Quaker オートミール, 松岡水産 サラダサーモン スモーク, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン ほっけの塩焼, バルクスポーツ BCAA, マイプロテイン Impact Whey Protein, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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