Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 95,54g | Prot: 77,24g | Carbh: 157,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло, Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Молоко (Цельное Молоко), Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2561 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|