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day 2
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 71,50g | Prot: 81,29g | Carbh: 252,67g.
Desayuno: Indomaret Emping Manis Pedas, Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage, White Rice. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice, Papayas. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 20,3 kg a la Semana
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