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Tappade kollen några dagar under semesterresa. Gick genast upp... :(
Bara att fortsätta på nytt.
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 80,26g | Carbh: 285,72g.
Desayuno: Salami, Coop Müsli med Nötter och Frön, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Coop Bageri Näsby Ljusa. Almuerzo: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Laktosfri Creme Fraiche 34%, Gräddfil, Pacific Norsk Laxfilé, Färskpotatis. Cena: Fullkornsbröd, Salami, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Pasa Bocas / Otros: Godbiten Mazariner, Malaco Kick. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Löpning 6:20 tempo - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de threeofcups
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