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finalmente sai da casa do 60 ❤️
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 21,03g | Prot: 35,63g | Carbh: 117,54g.
Desayuno: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cenouras, Pão Integral, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Macarrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Bala (Dura), Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Naturale Barra de Cereais Granola, Leão Chá de Camomila. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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