Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 111,74g | Prot: 81,69g | Carbh: 188,88g.
Desayuno: Canela, Do Bem Leite de Coco, Queijo Fresco, Quatá Queijo tipo Cottage, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Taco Tabela Coco Crú, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. Almuerzo: Vapza Canjica, Azeitonas Verdes, Mandioca Frita, Tomates Cereja, Gini Palmito de Pupunha, Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vitalatte Burrata, Quatá Queijo de Coalho. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ver TV - 1 hora y 13 minutos, Lectura - 1 hora y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos, Descansando - 7 horas y 57 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 17 minutos, Sentado - 2 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaquemiyamoto
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