Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 94,36g | Carbh: 98,86g.
Desayuno: Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Magerquark, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. Almuerzo: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Minze, Salz, Schwarzer Pfeffer. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille. Pasa Bocas / Otros: Nusskern-Mischung. más...
|
|
987 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de schlichti
|