Diario de Robsown, 30 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2018:
1897 kcal Grasa: 88,30g | Prot: 69,97g | Carbh: 156,09g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Renown Traditional Pork Bangers, Fried Egg, Bacon, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Original, Castle Lite (Bottle), Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart). más...
2273 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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