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Hallo Gewicht 😳?? Das ist die falsche Richtung! 👎 Vielleicht zu viel trainiert 💪 oder mit den Essen Portionen stimmt etwas nicht. Laut FS liege ich unter meinem ETB. Auf in die nächste Woche. 😃
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 116,28g | Prot: 124,55g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Metzgerfrisch Mortadella, Mehrkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rama Rama mit Butter. Cena: Lidl Griechischer Joghurt, Breadies Knoblauch Baguette, Bratwurst, Lidl Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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