Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 92,28g | Carbh: 119,80g.
Desayuno: Ohut Kauraherkku, Pehmeästi Levittyvä, Arki Juusto, Herkku Maksamakkara, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), mansikka, Stevia Sugar, Kreikkalainen Jogurtti, Kevyt Maito, Banaanit. Almuerzo: Amarillo Garlic Chicken. Cena: Felix Caesar Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Grana Padano Juustolastut, Uuniperuna (Kuorineen), Kotimaista Lihaisa Juustogrillimakkara, Pirkka Broilerin Fileeleike. más...
|
|
2776 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 17 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pehmotassu
|