Diario de sterey, 30 jun. 18

faites vous plaisir le midi et léger le soir ça limitera la casse pendant les vacances  

Je peux vous lire jusqu'à 10 heures ce matin. Jusqu'au 9 juillet, je ne pourrai plus vous répondre. A moins d'un changement de programme. 

tel. Dès mon retour je fairai comme vous dites mais c'est plus les mets sucrés qui ont fait monter le poids, genre glace, frappé, yahourt.  

Oui c'est normal Après si vous partez en vacances , profitez en Vous serrez la visse à votre retour 😀 

Oui Ragnartd, vous avez raison. Je vais bien profiter de la mer en bikini j'espère et de l'htel 

Pour ton nez bouché : réduis les féculents. Peut-être que tu as un peu forcé sur les pâtes, le pain etc. justement ces derniers temps 

Fabien, ah bon je ne savais pas que la nourriture peut jouer un rôle dans ça. Oui j'ai mis manger plus de pain ces derniers jours. 

Tant que la fièvre n'apparaît pas tout comme le mal de tête, ça ira. L'air marin me débouchera peut-être. J'ai même fait des inhalations à mon réveil. 

Ce ne serait pas que je me dévêtis trop peut-être mais poudtant je n'ai pas froid. Ou je mets trop mes orteils à l'aire ? 

Oh Sant Eustachio ah lala tu as à faire  

Le nez qui prend le relai, c'est le foie qui a du mal à détoxifier. La médecine traditionnelle essayera de soigner ton nez, mais je suis plus partisan de la naturopathie qui te dirait de soigner directement ton foie en limitant les féculents. Tu peux t'aider avec un complément alimentaire : le Chardon Marie. (Je parle en connaissance de cause, j'avais moi meme le nez qui coule sans raison, mais en changeant l'alimentation et en soignant ponctuellement avec du chardon marie le resultat est radical.) 

Radis noir aussi Fabien non? Ça cure le foie également  

Plein de façon de curer le foie effectivement 

J ai vu les prix pour des detox c'est plutôt élever Je pense me pencher sur la chose et faire un detox seul Soucis la conservation.... Queue de cerise Charbon noir Radis noir Citron The vert Et j'en passe Je pense que ça peux être bien de boire cela et de nettoyer l'un des organes les plus importants du corps 

Selon moi le meilleur moyen de néttoyer son corps c'est de jeûner. Tu peux mettre tous les aliments détox que tu veux, si le terrain alimentaire ne change pas ça ne fera pas grand chose. L'idéal est de faire un jour de cure de jus de légumes ("jeûne" de tout autre aliment, juste un jus de légume extrait sur le moment pour conserver tous les minéraux.) tu peux d'ailleurs intégrer le radis noir à tes jus.