Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 58,30g | Carbh: 159,64g.
Desayuno: Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина, Лимон. Cena: Окрошка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сметана 20%, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Эдельвейс Айран. Pasa Bocas / Otros: Grondard Марципановый Батончик Яблоко-Корица, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|