|
это почти победа!!! 10кг долой. ещё немного и я у цели.так радостно эту двоечку видеть на весах))) теперь,когда на весы становишься, мелькает 61 сначала и манит меня,маниит)))
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 101,32g | Carbh: 118,63g.
Desayuno: Хайнц Соус Сладкий Чили, Батон Нарезной, Дымов Салями Финская, Кофе, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Cena: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сметана 20%, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|