Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 70,68g | Prot: 50,53g | Carbh: 155,94g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat en Poudre. Almuerzo: Tomates, Oeuf Brouillé, Carrefour Bio Féta, Brugnon, U Bio Crackers Emmental et Graines de Courges, Vinaigrette, d'Aucy Haricots Beurre. Cena: Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Delisse Yaourt Nature, Panzani Pesto au Basilic . Pasa Bocas / Otros: Banane, Menier Chocolat Noir. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de axo_loto
|