Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2012
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 114,68g | Prot: 73,52g | Carbh: 199,72g.
Desayuno: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Almuerzo: Kap Seehecht Zitrone Pfeffer, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Paprika. Cena: Weich Gekochtes Ei, Gemüse Pfanne Provence. Pasa Bocas / Otros: Studentenfutter Classic, Chipsfrisch Chakalaka, Eiscreme-Sandwich. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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