Diario de monchosalgueiro, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
2079 kcal Grasa: 65,04g | Prot: 84,80g | Carbh: 299,62g.   Desayuno: Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Maca, Mermelada, La Serenísima Ricotta Magra, Pan de Salvado, Zumo de Limón. Almuerzo: Pimiento Rojo, Tomates, Falafel, Punta del Agua Queso Tybo Feteado, Pan Arabe. Cena: Nigiri Salmón, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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