Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
527 kcal
|
Grasa: 19,78g | Prot: 48,63g | Carbh: 38,78g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Coop Mozzarella Fior di Latte, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира), Лук, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Conad Biscotti Integrali. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 41 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svetlana.grigorenko
|