Diario de 090958, 28 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:

527 kcal

Grasa: 11,52g | Prot: 30,32g | Carbh: 75,19g. Desayuno: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Almuerzo: Café Expresso, Cerises Douces, Abricots, Filet Mignon de Porc, Melon. Pasa Bocas / Otros: Framboises, Bjorg Lait d'amande Bio. más...

2181 kcal

Ejercicio: marche dans la mer - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Merci..... Mais dur de décoller du 80....yoho en ce moment.... bon courage je vise les 70 à présent pour octobre....😊 Haut les cœurs....!

29 jun. 18 por el miembro: 090958


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