Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 104,41g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Kawa z Cukrem, Ketchup, Sokołów Sokoliki. Almuerzo: Zupa Gulaszowa. Cena: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Pasa Bocas / Otros: Kawa z Cukrem, Bieluch Serek Naturalny. más...
|
|
4136 kcal
|
Ejercicio:
bieżnia zmienne tempo - 24 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piff_paff
|