Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 84,48g | Prot: 113,58g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Морс Брусничный, Картошка Тушеная, Виктория Филе Куриное с Грибами, Салат из Свеклы с Сыром. Cena: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
|
|
2828 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|