Diario de Adonis3000, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
2464 kcal Grasa: 120,97g | Prot: 99,10g | Carbh: 135,97g.   Desayuno: Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Zwiebeln, Butter, Deluxe Salame Finocchiona, Latte Light. Almuerzo: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, LA Whey, Tulip Bacon Streifen, Mutti Polpa, Feinkost Dittmann Kapern, Grüne Oliven, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert). Cena: Gekochtes Ei, Speiseeis, Kaba 0.2, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Hatherwood Cheddar Cheese, Grüne Oliven, Meica Wiener, Weißwein, Beck's Bier (330ml). más...
2365 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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