Diario de LilaOrtiz, 28 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2018:
758 kcal Grasa: 18,70g | Prot: 34,70g | Carbh: 84,04g.   Desayuno: Continente Queijo Flamengo Fatias, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Café Expresso. Cena: Sagres Mini, Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros). Pasa Bocas / Otros: Continente Maçã Desidratada, Nozes Pecãs, Danone Iogurte Natural. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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foco! 
28 jun. 18 por el miembro: paula queiros

     
 

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