Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 13,42g | Prot: 55,53g | Carbh: 39,97g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Tomates, Hortifruti Patinho Moído . Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Ouro, Quaker Aveia em Flocos. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shantrandreia
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