Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 42,75g | Prot: 56,00g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: AH Oranje Paprika , Hummus, Jumbo Gemalen Kokos, Gepocheerd Ei, Bosbessen, Banaan, AH Muesli 4-Granen. Almuerzo: Bosbessen, Magere Yoghurt, Aardbeien. Cena: Witte Bloem, Appelmoes, Gekookt Ei, AH Walnoten Ongezouten , Courgette, Pangasiusfilet, Jumbo Gewassen Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Leonidas Bonbon. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Hardlopen - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lindavanorsouw
|