Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 24,73g | Prot: 50,10g | Carbh: 128,95g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Naturale Barra de Cereal, Maçã. Almuerzo: Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Água, Ponkan, Café, Margarina, Pão Integral, Pipoca. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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