Diario de RedRiot, 02 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2012:
770 kcal Grasa: 34,63g | Prot: 38,83g | Carbh: 81,63g.   Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Original, Health Nut Wheat Bread, Boiled Egg, Kiwi Fruit. Almuerzo: Light Swiss Original Cheese Wedges, Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Almond Breeze Unsweetened Original, Greek Yogurt - Plain, Romaine Lettuce, Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Spinach & Ricotta Bake. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled), Kale, White Distilled Vinegar, Extra virgin olive oil. más...
1920 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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