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Fugi...faz parte! kkkkkkkk...agr to de volta!
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 31,42g | Carbh: 68,60g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Mamão Papaia, Sadia Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Mexerica, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Meia Cura, Biscoito de Polvilho, Café (Infusão), Trident Chiclete. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ka Anjos
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