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尼歐NEO
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27 jun. 18
Diario de 尼歐NEO, 27 jun. 18
Perfil de 尼歐NEO
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體脂 37.3
水份 44.5
骨骼 3.5
肌肉 22.3
蛋白質 12.3
內臟脂肪 17
皮下脂肪 34.5
我也不懂怎麼回事,哈哈。
還是飛輪還是有用的?
但是今天不運動,休息時間🤣🤣
105,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
25,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2018:
2382 kcal
Grasa: 97,70g | Prot: 205,19g | Carbh: 166,86g.
Desayuno:
福樂 福樂鮮攪咖啡, 福樂 福樂鮮攪抹茶牛乳, 7-11 iseLect義式風味香草烤半雞, 肉碎菜心炒麵, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大).
Cena:
雞胗, 雞心, 豬心.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
偷偷💩💩了吧 ⋯ 👃👆🏻⋯🤣🤣🤪🤪
27 jun. 18 por el miembro:
gulinlin
隊長 那個是每天正常的例行性功課,好嗎?我沒有這方面的困擾。
27 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
希望你的飛輪不會就此又被打入冷宮😝😝
27 jun. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
宅媽 絕對不會被打入冷宮啦⋯⋯ 至少還會拿來晒毛巾、掛衣服⋯⋯ 🤣🤣
27 jun. 18 por el miembro:
gulinlin
尼歐 我一様 但我覺得你有偷練🤔🤔🤔
27 jun. 18 por el miembro:
josephc0917
今天就進冷宮了,哈哈哈,今天放鬆休息一下。所以早上才喝飲料,今天不練,哈哈😄😄
27 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
尼歐你放鬆我就放鬆😄😄😄
27 jun. 18 por el miembro:
josephc0917
約哥你要注意的是里昂啦
27 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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