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Hawkey4077
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27 jun. 18
Diario de Hawkey4077, 27 jun. 18
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Vandaag nog even een pas op de plaat gemaakt. Hopelijk vanaf morgen weer wat beweging in de het gewicht, maar wel naar beneden natuurlijk.
112,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 junio 2018:
682 kcal
Grasa: 27,07g | Prot: 56,53g | Carbh: 50,50g.
Desayuno:
LU Cracotte Volkoren, Gekookt Ei, AH Filet Americain Mager.
Almuerzo:
Groentensoep.
Cena:
Tonijn, AH Knapperige Zeewiersalade, AH Olijfolie Traditioneel.
más...
2738 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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succes
27 jun. 18 por el miembro:
Zonnetje inhuis
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