Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 107,17g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яйцо. Almuerzo: Nestle Батончик Фитнес, Чай с Лимоном, Тёма Биойогурт, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Kamis Зелень Петрушки. Cena: Помидоры, Куриная Ножка, Кефир 1%, Морская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastuchavip19
|