|
Вчера: 19 000 шагов + вечерняя тренировка + много-много воды + шоколад 😅
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 62,00g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Изюм (без Косточек), Cream Nuvo Творог 9%. Cena: Отруби, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Pasa Bocas / Otros: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murka_murka
|