Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 97,76g | Carbh: 158,33g.
Desayuno: Quatá Ricota Fresca, Queijo Branco, Café com Leite Desnatado, União Açúcar Cristal Orgânico, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vagem Cozida, Subway Tomate, Turma da Mônica Maçã, Hellmann's Maionese, Aipo, Aipo, Atum Enlatado, Hellmann's Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Corpus Iogurte, Kiwi, Tangerinas. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas, Deporte - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivipeso
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