Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 91,00g | Prot: 68,45g | Carbh: 177,72g.
Desayuno: Изюм, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Спирулина, Льняное Масло. Almuerzo: Сливочное Масло, Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Лук, Куриная Печень, Гречка. Cena: Ряженка, Ермолино Пельмени "Домашние". Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|